Son dönemde sosyal medyada çok sık ılan video. ' 1,2 milyon takipçisi olan fitness influencer'ı Lilylifts (gerçek ismi Lily White), spor salonunda erkek arkadaşına dert yanıyor.
Lilylifts görüntülerde, karnının alt kısmındaki şişkinliğe işaret ederek, "Ne yaparsam yapayım buradaki yağlar gitmiyor" derken, arkadaşı "Yağ değil. Orada rahmin. İnsan vücudunun en inanılmaz organı. göbek değil nimet" ifadelerini kullanıyor.
Bunu duyan White'ın yüzüne sıcak gülümseme yayılıyor. Genç kadın arkadaşının sözleri sayesinde göbeğini kafaya takmaktan kurtulduğunu belirtiyor.
Haberlerimizi Google’ Takip EdinEn güncel haberlere son dakika gelişmelerine Google üzerinden anında ulaşmak için bizi favorilerinize ekleyin.Google’ tercih edilenolarak ekleyin
Söz konusu video birkaç ay içinde 172 milyondan fazla izlendi, 6,7 milyon i 42 bin civarında yorum. Pek çok kişi genç adamı övüp, "Böyle centilmenlere ihtiyacımız var" minvalinde ifadeler kullandı.
class='medyanet-inline-adv'> gönderiyi ' görDünyanın dört yanında ünlü ünsüz milyonlarca kadın, dümdüz karna sahip olmadıkları için kendilerini başarısız hissettiklerinden video adeta gönül tellerini titretti.
Ne var ki White'ın arkadaşı, milyonlarca kadının kalbini kazanmakla birlikte bazı anatomik hatalar yapmıştı. Daha önemlisi yorumlara akın eden pek çok doktorun dediği üzere, alt göbeğin çıkık olması bazen önemli sağlık sorunlarına işaret ettiğinden " nimet" diyerek geçiştirilebilecek durum değildi.
Kadın sağlığı odaklı çalışmalarıyla tanınan yazar aktivist. Philippa Kaye geçtiğimiz günlerde Daily Mail için kaleme aldığı yazısında videoyu mercek altına. Alt göbekteki şişliğin anlamını işaret ettiği sorunları tek tek sıralayan Kaye, kadınları dikkatli olmaları gerektiği konusunda uyardı.
RAHİM ORADA DEĞİL
Viral olan videoda White'ın arkadaşı rahmin bağırsakların önünde yer aldığını, nedenle kadınlar yemek yediğinde bağırsakları dolduran yiyeceklerin rahmi öne doğru iterek gözle görülür "şişkinlik" oluşturduğunu söylüyor.
Ancak açıklama anatomik olarak doğru değil. Hamilelik dönemi dışında rahim karın bölgesinde değil, pelvisin derinliklerinde yer alıyor. Ortalama uzunluğu 6 ila 8 santimetre arasında olan ters çevrilmiş armudun boyutuna şekline sahip olan rahim, pubik kemiğin arkasında bağırsakların altında bulunduğu için dışarıdan görülemiyor veya hissedilemiyor.
class='medyanet-inline-adv'>nedenle, bağırsaklardan geçen yiyeceklerin rahmi öne doğru ittiği söylemi doğru değil. Hamilelik veya miyom gibi rahmi büyüten rahatsızlık benzeri durumlar dışında, alt karın bölgesindeki şişkinlik veya yuvarlaklık rahimden kaynaklanmıyor.
Öte yandan kadın pelvisi, erkek pelvisinden farklı şekle sahip. Daha geniş, daha sığ daha öne doğru eğimli olan kadın pelvisi, doğal olarak daha kavisli siluet oluşturuyor. Yalnızca anatomik fark bile birçok kadının zayıf fiziksel olarak formda olsalar bile alt karın bölgelerinin daha yuvarlak olmasını açıklıyor.
YAĞ DOKUSU HORMON DÖNGÜSÜ BELİRLEYİCİ
class='medyanet-inline-adv'>Ek olarak, kadınların vücutlarındaki yağ oranı doğal olarak erkeklerden daha yüksek. Kadınlar için sağlıklı aralık yaklaşık yüzde 25 ila 30'ken, erkekler için oran yaklaşık yüzde 18 ila 24.
yağ dokusu, kadınlarda hormon üretimi, doğurganlık, hamilelik, emzirme organların korunması için gerekli. Vücut yağının çok az olması adet dönemini bozabiliyor veya tamamen durdurabiliyor.
Östrojen hormonu, kalçalar, uyluklar alt karın bölgesinde yağ birikimini teşvik ettiği için yağın depolandığı yeri etkiliyor. Kadınların karınlarındaki hafif yuvarlaklığın sebeplerinden biri tamamen doğal durum.
Adet döngüsünün belirli dönemlerinde şişkinlik hissetmek son derece yaygın. Hormonlardaki değişiklikler sıvı dengesini sindirimi etkiliyor. Hormon içerikli doğum kontrol ilaçları bazı kadınlarda benzer etkilere neden olabiliyor. sıvı tutulmasının yağ alımı olmadığını, durumun geçici olduğunu dalgalanmalar gösterdiğini akılda tutmak gerekiyor.
class='medyanet-inline-adv'>Menopoz döneminde, değişen hormon seviyeleri yağların depolandığı yerleri değiştirebiliyor. Birçok kadının menopozda karın bölgesine daha fazla kilo aldığını fark etmesinin sebebi
Hamilelik, son aşamalarda karın bölgesinde şişkinliğe neden olurken vücut doğumdan sonra hamilelik öncesi haline dönemeyebiliyor. Öte yandan veya daha fazla kez sezaryen geçirmiş kadınlarda yara dokusu, gerilmiş cilt, altta yatan yağ sıvı nedeniyle "sezaryen rafı" olarak adlandırılan durum oluşabiliyor.
HANGİSİ NORMAL HANGİSİ DEĞİL? SORUN OLDUĞU NASIL ANLAŞILABİLİR?
Alt karındaki normal şişkinliği, tıbbi değerlendirme gerektirebilecek değişiklikten ayırt etmek önemli. Sağlıklı, anatomik eğrilik genellikle yumuşak, simetrik kalıcı oluyor; boyut veya şekil olarak hızlı değişim sergilemiyor.
class='medyanet-inline-adv'>Doğal şişkinlik kilo, hormonal değişimler veya adet döngüsüyle birlikte hafif dalgalanmalar gösteriyor. Ancak durumun ağrı veya semptomlarla ilişkili olmaması gerekiyor.
Buna karşılık, yeni veya ilerleyen karın şişkinliği, sert yumru, gözle görülür asimetri, gelip geçmeyen basınç dolgunluk hissi veya rahatsızlık gibi belirtiler, muayene gerektiren durumlar.
Özellikle kalıcı şişkinlik, pelvik ağrı, adet dönemlerinde değişiklikler, normalden daha çabuk tokluk hissi, açıklanamayan kilo kaybı veya bağırsak veya mesane alışkanlıklarında değişiklikler alarm zillerinin çalmasına neden oluyor.
nedenle normalden farklı şey hisseden kadınlara, özellikle durum birkaç haftadan uzun sürüyor veya iyileşmek yerine kötüleşiyorsa, hekimden randevu almaları tavsiye ediliyor.
bağlamda vücudunuz için neyin normal olduğunu bilmek değişiklik olduğunda içgüdülerinize güvenmek çok önemli.
SİNDİRİM PROBLEMLERİ
Bağırsaklar karın bölgesinin büyük bölümünü kaplıyor alt karın bölgesinde şişkinliğin başlıca nedenleri arasında sindirim sorunları öne çıkıyor.
Kadın hormonları, özellikle progesteron, adet döngüsünün belirli dönemlerinde sindirimi yavaşlatarak kabızlık karın şişkinliği olasılığını artırıyor. durum, özellikle günün ilerleyen saatlerinde alt karın bölgesinde gerginlik, şişkinlik veya gözle görülür şekilde daha yuvarlak görünüme neden olabiliyor.
Yaklaşık on kişiden birini etkileyen huzursuz bağırsak sendromu (IBS) gibi durumlar, şişkinlik, kramp karın şişmesine yol açabiliyor genellikle bağırsakların boşalmasıyla hafifler. Beslenme tetikleyicileri, gıda intoleransları stres süreçte rol oynuyor. Söz konusu semptomlar sabit kalmak yerine dalgalanma eğilimi gösteriyor.
Eğer karındaki şişkinlik tuvalete gittikten sonra düzeliyorsa, günden güne değişiyorsa veya stres veya belirli gıdalarla bağlantılıysa, sindirim kaynaklı nedenlerden kaynaklanması olası. Tedavi kapsamında, diyet değişiklikleri, kabızlığın yönetimi, stresin azaltılması çeşitli ilaçlar öne çıkıyor. Ancak semptomların kalıcı olması durumunda nedenleri ekarte etmek için doktorla görüşülmesi elzem.
FİBROİDLER
Rahim kasında görülen iyi huylu büyümeler olarak tanımlanan fibroidler her üç kadından birinde görülüyor. Rahim büyümesine neden olabilen fibroidler, pelvik ağırlık veya baskı hissine, daha ağır veya daha ağrılı adet dönemlerine, bel ağrısına bazı durumlarda gözle görülür veya elle hissedilebilir alt karın şişkinliğine yol açabiliyor. Böyle zamanlarda karında sertlik hissi oluşuyor.
Tüm fibroidler semptomlara neden olmuyor çoğu, başka sebeplerle yapılan taramalar sırasında tesadüfen keşfediliyor.
Uzmanlar, adet kanamaları daha ağır ağrılı hale gelen veya alt karın bölgesinde sürekli baskı veya şişlik hisseden kadınlara, doktora başvurma tavsiyesinde bulunuyor.
Fibroidler genellikle ultrason teşhis ediliyor. Tedaviyi semptomlar belirlerken, kanamayı kontrol etmek için ilaç tedavisi, hormonal tedaviler veya bazı durumlarda cerrahi müdahale gerekebiliyor. Ne var ki birçok kadın hiçbir şekilde tedaviye ihtiyaç duymuyor.
YUMURTALIK KİSTLERİ
Yumurtalıklarda gelişen sıvı dolu kesecikler olan yumurtalık kistleri, özellikle üreme çağındaki kadınlarda çok yaygın.
Çoğu kadında yumurtalık kistleri semptom göstermiyor kendiliğinden geçiyor. Ancak daha büyük kistler, alt karın bölgesinde şişkinlik, tarafta dolgunluk veya baskı hissi, pelvik ağrı, cinsel ilişki sırasında rahatsızlık veya adet dönemlerinde değişikliklere neden olabiliyor. Yumurtalıklar pelvisin alt kısmında yer aldığından, semptomlar genellikle alt karın bölgesinde hissediliyor.
Sürekli ağrı, şişkinlik veya tek taraflı rahatsızlık hissi varsa, doktor muayenesi. Kist tanısı genellikle ultrason konuyor. Birçok kist tedavi gerektirmiyor sadece izlenmesi yeterli oluyor. Ancak bazı kistler ilaç tedavisi gerektirebilir veya nadiren olsa büyükse veya önemli semptomlara neden oluyorsa cerrahi müdahale ihtiyacı doğabiliyor.
KANSER
Şişkinlik yaygın genellikle zararsız durum olsa kalıcı şişkinlik asla göz ardı edilmemeli.
Sürekli karın şişkinliği, normalden daha çabuk tokluk hissi, iştah kaybı, açıklanamayan kilo kaybı, pelvis veya karın ağrısı veya mesane veya bağırsak alışkanlıklarında değişiklikler birlikte gözlemlendiğinde, yumurtalık kanserinin belirtisi olabiliyor. Belirtiler kolayca göz ardı edilebileceğinden, erken değerlendirme çok önemli.
Karın bölgesinde kalıcı şişlik, sertlik veya kitle varsa kontrol ettirilmeli.
Şişkinlik birkaç haftadan fazla sürerse, dalgalanma yerine kötüleşirse veya başka semptomlarla birlikte görülürse, doktor randevusu alınmalı. Semptomların süresi seyri hakkında vereceğiniz yanıtlar, karın muayenesi, kan tahlili ultrason taraması gibi incelemeleri sonucu, yumurtalık kanseri şüphesi doğması halinde doktorunuz sizi daha kapsamlı taramalar özel kan tahlilleri için acilen uzman ekibe sevk edebilir.
